Jangan meremehkan `kekuatan` cairan yang satu ini. Sebagian dari kita pasti sudah sring mendengarkan anjuran untuk minum air putih setidaknya delapan gelas sehari. Minuman alami ini memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Cek saja!
1.Pencernaan Sehat
Air putih efektif untuk memperlancar system pencernaan kita. Dengan rajin mengkonsumsinya, tubuh kita akan terhindar dari masalah pencernaan seperti gangguan maag dan sembelit
2.Lebih Bugar
Kita bakal lebih mudah bertahan hidup jika kekurangan makanan dibandingkan air. Soalnya nih, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia. Tubuh dijamin bakal semakin bugar bila kita meminum cukup air setiap hari.
3.Mencegah Penyakit
Selain membuat tubuh lebih berenerg, air putih dapat memperlambat tubuhnya zat-zat penyebab kanker sekaligus menjaga fungsi ginjal. Cairan tubuh yang terlalu sedikit akan meningkatkan resiko kita terkena penyakit batu ginjal dan hati.
4.Bikin Subur
Sebuah lembaga riset di London mengemukakan bahwa air putih dapat meningkatkan bahwa iar putih dapat meningkatkan kesuburan karena merangsang produksi hormone testoteron pada lelaki dan ekstrogen pada perempuan. Mandi pagi dengan air dingin juga efektif memproduksi hormone-hormon tersebut.
5.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jumlah air yang berkurang dalam tubuh secara otomatis juga membuat fungsi organ tubuh menurun. Hasilnya tubuh lebih rentan terhadap bakteri dan virus. Jika mengalami rasa haus, artinya tubuh kita sudah `berteriak` minta cairan untuk menjaga keseimbangan air yang masuk dan keluar tubuh.
6.Bikin Kurus
Air membuat metabolisme tubuh lebih lancar sehingga kotoran makin cepat dikeluarkan melalui urine. Minum air hangat sebelum makan juga bisa mengerem nafsu makan. Intinya she, secara langsung air nggak mengandung kalori, gula dan lemak mengurangi jumlah asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
1.Pencernaan Sehat
Air putih efektif untuk memperlancar system pencernaan kita. Dengan rajin mengkonsumsinya, tubuh kita akan terhindar dari masalah pencernaan seperti gangguan maag dan sembelit
2.Lebih Bugar
Kita bakal lebih mudah bertahan hidup jika kekurangan makanan dibandingkan air. Soalnya nih, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia. Tubuh dijamin bakal semakin bugar bila kita meminum cukup air setiap hari.
3.Mencegah Penyakit
Selain membuat tubuh lebih berenerg, air putih dapat memperlambat tubuhnya zat-zat penyebab kanker sekaligus menjaga fungsi ginjal. Cairan tubuh yang terlalu sedikit akan meningkatkan resiko kita terkena penyakit batu ginjal dan hati.
4.Bikin Subur
Sebuah lembaga riset di London mengemukakan bahwa air putih dapat meningkatkan bahwa iar putih dapat meningkatkan kesuburan karena merangsang produksi hormone testoteron pada lelaki dan ekstrogen pada perempuan. Mandi pagi dengan air dingin juga efektif memproduksi hormone-hormon tersebut.
5.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jumlah air yang berkurang dalam tubuh secara otomatis juga membuat fungsi organ tubuh menurun. Hasilnya tubuh lebih rentan terhadap bakteri dan virus. Jika mengalami rasa haus, artinya tubuh kita sudah `berteriak` minta cairan untuk menjaga keseimbangan air yang masuk dan keluar tubuh.
6.Bikin Kurus
Air membuat metabolisme tubuh lebih lancar sehingga kotoran makin cepat dikeluarkan melalui urine. Minum air hangat sebelum makan juga bisa mengerem nafsu makan. Intinya she, secara langsung air nggak mengandung kalori, gula dan lemak mengurangi jumlah asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar