Golongan Darah

A.Darah O
Ciri khas :
1.Sistem kekebalannya berlebihan. 
2.Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan, sayuran.
3.Tidak cocok bila berdiet dan mudah beradaptasi dengan lingkungan
4.Respon yang baik atas stres bisa ditanggapi dengan aktivitas fisik.
5.Memiliki risiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis bila makanan yang diasup tidak sesuai. 

Daftar Makanan
1. Sangat Bermanfaat : Daging sapi, hati, domba, Ikan bandeng, Ikan cod, Minyak zaitun, Biji kenari, Bayam, brokoli, selada, Jambu biji, mangga, pisang, ceri 
2. Netral : Daging ayam, bebek, kambing, kalkun, kelinci, Ikan teri, ikan mas, tiram, caviar (telur ikan), kepiting, belut, lobster, tuna, udang, Mentega, telur ayam, telur bebek, Biji wijen, Kacang merah, kedelai, buncis, Bawang merah, bawang putih, terong, tomat, labu Anggur, apel, sukun, semangka, kurma, pepaya, jeruk limau, delima 

Pantangan
Daging babi, burung puyuh, Ikan lele, cumi-cumi, Susu kambing, susu sapi, es krim, yogurt, keju, Minyak kelapa, minyak jagung, Kacang tanah, kacang mete, Jagung, kol, timun 
Blewah, kelapa/santan, jeruk mandarin, buah kiwi

B.Darah AB: 
1.Memiliki jalur pencernaan yang sensitifSistem kekebalan tubuh sangatlah toleran. 
2.Respon yang paling baik terhadap stres biasanya dengan melakukan kegiatan spiritual dibarengi dengan aktivitas fisik dan kreativitas. 
3.Masih dalam tahap evolusi
4.Paling mampu beradaptasi terhadap perubahan lingkungan dan bentuk diet
5.Bentuk gabungan dari tipe A dan B.

Daftar makanan :
1. Sangat Bermanfaat : Daging kambing, domba, kelinci, kalkun, Ikan krapu, kakap merah, salmon, tuna, sardine, Putih telur, susu kambing, yogurt, Minyak zaitun, Kacang tanah, kenari, Kedelai, kacang merah, Bawang putih, terong, timun, kentang, ubi rambat, Nanas, semangka, buah kiwi, jeruk bali, jeruk limun, ceri, anggur 
2. Netral : Daging burung onta, hati, Gurame, lele, caviar (telur ikan), Kuning telur, telur puyuh, Almond, jambu monyet, Kacang hijau, Kacang polong, kacang panjang, Wortel, sledri, jahe, lobak, labu, tomat, bayam, Apel, pear asia, kurma, pepaya 

Pantangan
Daging babi, sapi, ayam, burung dara, Ikan teri, bandeng, kepiting, kerang, belut, udang, cumi-cumi, Susu sapi, telur bebek, es krim, Minyak kelapa, minyak jagung, Biji wijen, biji labu, Toge, Alpukat, jagung, Pisang, kelapa, mangga, belimbing, delima

C. Darah A: 
1.Jalur pencernaan cukup sensitif. Dianjurkan menjadi vegetarian atau makan tinggi karbohidrat dan rendah lemak.
2.Stres biasanya bisa diatasi lewat meditasi. Sistem kekebalan tubuhnya tidak sekuat tipe O.


D. Darah B: 
1.Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai variasi dari semua tipe darah termasuk di dalamnya daging. 
2.Tipe darah ini sangat cocok dengan asupan produk susu. 
3.Dianjurkan juga menjalani latihan gerak seperti renang dan jalan kaki. 
4.Bila makanan yang diasup tidak sesuai dengan tipe ini, diduga risiko terkena virus yang bisa menyerang sistem saraf sangat tinggi. 
5.Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat. 
6.Bila seseorang bertipe ini stres, akan sangat cocok bila diatasi dengan melakukan pekerjaan yang membutuhkan kreativitas
7.Tipe darah ini adalah tipe yang paling seimbang.